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【遇見更美好的自己】
昨天吃了2個小月餅，
真擔心體重變化，😊
幸好持平。⚖
最近的身體狀況不是很好
希望不要影響體重變化。
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1020 kcal
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지방: 24.14g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: 光泉 無加糖鮮豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 炒桂竹筍, 莧菜, 雜糧飯, 虱目魚, 小黃瓜, 荷蘭豆. 저녁 식사: 豬肝, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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안정된 체중
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