23.9 32.8
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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852 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 90.29g.
아침 식사: 柿, レタス, ゆで卵, 薄い生地のチーズピザ, 紀文 無調整豆乳, あんこ, ぶどう, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, アヲハタ イチゴジャム, パスコ 超熟6枚切り. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, キャベツ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), ご飯, ハンバーグ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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