2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1020 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: さつま揚げ, みそ汁. 점심 식사: ランチパック ランチパック 生チョコクリーム, サツマイモ, トップバリュ ポークあらびきウインナー, 丸大食品 あらびきウインナー, 唐揚げ, かにかま, ご飯. 저녁 식사: 味噌汁, 白菜. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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