2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1701 kcal
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지방: 79.33g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Starbucks Pan de Muerto, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. 점심 식사: Aceite de Oliva, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , Tomates Cherry, Burrata, Marzetti Light Balsamic Vinaigrette, Queso Parmesano (Duro), Tyson Trozos de Tocino, Pasta Carbonara. 저녁 식사: Baileys Iced Baileys, Twinings Té, Starbucks Pan de Muerto. 간식/기타: Mars Milkyway (52,3g), Kirkland Signature Soft & Chewy, Mars Snickers. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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