2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1432 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 189.84g.
아침 식사: Frutillas, Almendras, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, Mantequilla, Palta Hass, Pan Integral. 점심 식사: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Mutti Salsa de Tomate, Zapallo Hervido, Zapallo Italiano, Berenjena, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Pan Integral, Puripop Popcorn Coco Vainilla. 간식/기타: Plátano, Aceite de Oliva, Pan Integral, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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