2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
|
1852 kcal
|
지방: 75.16g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Мука Кукурузная. 점심 식사: Ogorod Укроп Свежий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, Пятерочка Апельсин, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Помидоры, Додо Пицца Пицца Морская, Петелинка Куриные Сердечки. 저녁 식사: Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Националь Миндаль Лепестки, Творог 9%. 더보기
|
안정된 체중
|