2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1629 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Torta di Mele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Olive Verdi, Pane Comune, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Nuova Terra Minestra di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Torta di Mele, Latte Scremato, Castagne Arrosto. 간식/기타: Castagne Arrosto. 더보기
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1954 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간 45 분, 운전 - 1 시간 45 분, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 5 시간, 스탠딩 - 50 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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