2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1010 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 33.14g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Mini-Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Palmito, Tomates. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Antarctica Água Tônica Zero, Patinho, Iracema Mix de Nuts, Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Antarctica Água Tônica Zero. 간식/기타: Dunorte Nuts Club. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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