2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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574 kcal
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지방: 10.61g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 56.40g.
아침 식사: Itambé Grego Zero Frutas Vermelhas, Kobber Granola Zero, Morangos Congelados. 점심 식사: Feijão de Corda, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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