2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1622 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: Bananas, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot), Baby Spinach, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Aidells Chicken & Apple Sausage. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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