2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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701 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 25.22g | 탄수화물: 88.45g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak). 점심 식사: Pentol. 간식/기타: Khong Guan Cream Crackers, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Gula Merah, Gula Pasir, Nescafe Classic, Roti Keju. 더보기
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안정된 체중
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