amymdavis8678님의 저널, 2020년 09월 29일

2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
1593 kcal 지방: 43.98g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 229.98g.   아침 식사: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Tomatoes, Thomas' Bagel Thins - Everything, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee. 점심 식사: Sloppy Joe Hot Dish, Apples, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, German Style Potato Salad, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Spinach. 간식/기타: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Classic Hummus, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Kashi GOLEAN Waffles - Blueberry, Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar, Strawberries, Egg White. 더보기
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