Belgani님의 저널, 2020년 09월 29일

✊🏽🙏♥️
71.9 kg 지금까지 감소한: 15.1 kg.    남은양: 11.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
899 kcal 지방: 62.53g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 5.64g.   점심 식사:  Pescada, Adaptogen MCT, Now Foods MCT OIL,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cebola Roxa,  Tomates, Menina Leite de Coco, Cepêra Azeite de Denndê, Camarão,  Camarão Seco. 더보기
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