가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
utyusko
저널
2020년 09월 29일
utyusko님의 저널, 2020년 09월 29일
utyusko 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.5 kg
지금까지 감소한:
19.5 kg
.
남은양:
8.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 09월 29일:
377 kcal
지방: 12.99g | 단백질: 10.65g | 탄수화물: 55.27g.
아침 식사:
Domatesler, Patatesli Gözleme.
저녁 식사:
Bulgur Pilavı, Cacık.
더보기
1390 kcal
운동:
efv - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
utyusko님의 체중기록
전체 내역보기