2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1189 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 142.93g.
점심 식사: Nestlé Biscoito Classic, Santa Helena Paçoquita (15g), Carne de Panela. 저녁 식사: Carne de Panela, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Marilan Bolacha Distração, Presunto de Peru, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). 간식/기타: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. 더보기
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안정된 체중
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