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Hari ke-37, turun 7.6kg
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86.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1648 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Keripik Tempe, Apel. 점심 식사: Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Gado Gado. 간식/기타: Regal Marie, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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