2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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719 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 39.35g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Запеканка творожная с ягодами. 점심 식사: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Запеканка творожная с ягодами (8 порций). 간식/기타: Ореховое ассорти (порция 25 гр). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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