2013년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.4 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 17일:
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1940 kcal
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지방: 72.84g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 232.52g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Trader Joe's Whole Wheat Hamburger Buns. 저녁 식사: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Kahiki Crispy Honey Chicken, Great Value Sesame Chicken, Won Ton Soup (Wonton). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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