2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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899 kcal
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지방: 12.95g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Heidelbeeren, Arla Skyr. 점심 식사: Thunfisch. 저녁 식사: Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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