2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1536 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Alpro Latte di Mandorla, Foodspring Shape Shake Mango, Caffè (dalla Moca), Banana Bread. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Semi di Lino, Cipolle, Carote, Patata Bollita, Sedano Cotto, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Semi di Chia, Farina di Cocco, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Danone Skyr Bianco Naturale 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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