2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1300 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Яйцо. 점심 식사: Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Салат Оливье, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Салат Овощной. 간식/기타: Чизкейк ПП, Nescafe Кофе Растворимый, Едок Баранка Сдобная, Оладьи. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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