a627657님의 저널, 2020년 09월 29일

Inbody
體脂10.8%
BMI 21.1

50.4 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg. 남은양: 2.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:

555 kcal

지방: 32.72g | 단백질: 22.90g | 탄수화물: 42.75g. 아침 식사: 宜蘭餅藏金火山豆, 寶泉小月餅, 光泉無加糖鮮豆漿 (400毫升), 雞蛋（整個）. 더보기

1979 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

안정된 체중

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