|
Toch 2 ons :-)
Alle onszjesz helpen.
Vandaag Rotterdam, hele dag werken. Lange dag, lastig wel. Het is niet druk.. verveling ligt op de loer.
Verveling = eten .. als je niet uitkijkt.
We gaan het zien.
Oh... breaking.
Morgen 7.45 ligt Dotsz in het zwembad!
Twee nieuwe badpakken besteld, en paar x per week zwemmen. Goed voor lijf en leden... en hoop ook weer wat gestroomlijnder te worden.
Liefsz
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1365 kcal
|
지방: 68.81g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 107.24g.
아침 식사: Kellogg's Special K Pure Chocolade, AH Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Sanday's Bacon & Egg. 저녁 식사: Rundergehakt, Honig Vermicellisoep. 간식/기타: AH Pure Chocolade met Hazelnoot, Cappuccino. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|