2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1203 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Mertenbach Leberwurst Grob, Milfina Butter , Golden Toast Weizen Toast, Kaffee mit Milch, Actimel Pflanzlich. 점심 식사: Gefüllte Paprika, Gemüsepfanne, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Birnen, Nudeln (Gekocht), Rührei. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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