2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1641 kcal
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지방: 78.60g | 단백질: 122.91g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. 점심 식사: Honey , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Strawberries , Woolworths Garlic & Parsley Croutons, Avocados , Cherry Tomatoes, Lettuce, Biltong. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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