2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1566 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 181.58g.
아침 식사: Ашан Рулет Крабовый, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Красная Цена Зефир Ванильный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Торговый Дом Салатов Гречка с Курицей. 저녁 식사: Сельдь, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Красная Цена Сухари Ванильные, Молком Молоко 3.2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|