2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1669 kcal
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지방: 122.19g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 69.16g.
점심 식사: 綠野農莊 鹹酥雞, 鮮奶茶, 瓠瓜, 紅燒魚, 炒青菜, 五花肉. 저녁 식사: 中華 嫩豆腐, 義美 沙茶醬, 燙青菜, 雞蛋(整個), 白飯, 金針菇, 豆皮, 全聯 豬五花火鍋肉片, 海瑞 原味豬肉摃丸. 간식/기타: Press Butter Sand 焦糖奶油夾心餅乾. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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