2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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973 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: Яблоко, Домашкино Ряженка 2,5%, Dia Dar Мюсли Злаковые. 저녁 식사: Нектарины, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Домашкино Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Арбуз, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Пп Наполеон, Нектарины. 더보기
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