2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1466 kcal
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지방: 54.79g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 178.10g.
아침 식사: 菠菜, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 白吐司. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 大白菜, 白菜湯, 秀珍菇, 杏鲍菇, 黑輪, 米血糕, 玉米筍, 白蘿蔔. 간식/기타: 紅豆薏米粥, 蛋黃酥, 長榮 紅藜穀物棒, 義美 奇亞籽, 百香果, Zespri 黃金奇異果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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