2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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969 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata, Calabaza Cocinada. 저녁 식사: Carrefour Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara), Apio, Repollo. 간식/기타: Le-Fit Mantequilla de Maní , Banana. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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