2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1748 kcal
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지방: 72.90g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 214.77g.
아침 식사: Singkong Goreng. 점심 식사: Botok, Pepes Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih, Singkong Goreng. 저녁 식사: Chia Seed, Pepaya. 간식/기타: McDonald's Beef Burger, Pentol, NutriSari Blewah, Tahu Isi, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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