2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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324 kcal
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지방: 3.51g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 37.23g.
점심 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice, Coffee, Grilled Fish. 저녁 식사: Grilled Fish, Broccoli, Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice. 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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1761 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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