2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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927 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Opak, Saori Saus Tiram, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Bawang Putih. 점심 식사: Mayones, Dimsum, Cap Cay Kuah, Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Mayones, Dimsum, Putih Telur Matang, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Pisang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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