2013년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 17일:
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1423 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Apples, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Cucumber (Peeled), Celery, Avocados, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. 간식/기타: Pink Lady Apples, Peach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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