2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1093 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Kelapa Kering, Pisang, Singkong Rebus. 점심 식사: Kacang Tanah, Wortel, Putih Telur, Telur Rebus, Sawi Hijau, Tahu Kukus. 저녁 식사: Ikan Tuna, Nasi Putih. 간식/기타: Susu Kedelai. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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