2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1109 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: Онега Снеки, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. 저녁 식사: Молочный Край Варенец. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Данон Творог Мягкий 0%, Черника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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