2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1975 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 214.22g | 탄수화물: 187.71g.
아침 식사: Strawberries, Fuji Apples, Vital Strength Hydroxy Ripped, Woolworths Skim Milk, Jalna High Protein Yoghurt, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, Tomatoes. 점심 식사: Salt, Garlic, White Sugar, Pork Mince Lean, Sweet Potato, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix. 저녁 식사: Woolworths Pork Mince Lean, CSR White Sugar, Garlic, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Salt, Max's Supershred Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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