2013년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 17일:
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359 kcal
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지방: 10.49g | 단백질: 15.73g | 탄수화물: 51.43g.
아침 식사: Milk, Brown Sugar, Tea with Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Butter, Food Club Large Egg, Tea with Milk. 간식/기타: Peach. 더보기
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1879 kcal
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운동:
Twist Board - 10 분, 운동 기계 (느리게) - 8 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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