2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1400 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 142.37g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Царицыно Колбаса Охотничья, Белый Хлеб, Laime Сыр Сливочный. 점심 식사: Растительное Масло, Индилайт Котлеты Нежные, Гречка Отварная, Кетчуп. 저녁 식사: Лента Пирожок Домашний с Капустой. 간식/기타: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Империал Мармелад Малиновый в Шоколаде, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
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안정된 체중
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