2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1553 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 188.14g.
아침 식사: Coco, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Lactal Pan Salvado, Le-Fit Mantequilla de Maní , Manzana Verde, Banana. 점심 식사: Naranjas, Salmón Rosado. 저녁 식사: La Campagnola Salsa Lista Pomarola, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo sin Piel, La Salteña Ravioles Espinaca y Muzzarella. 간식/기타: Alfajor de Maicena, Mogul Tiburoncitos, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Tratenfu Leche de Almendras. 더보기
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1343 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 쇼핑 - 40 분, 요리 - 1 시간 33 분, 청소 - 23 분, 휴식 - 13 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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