2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1674 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 187.03g.
점심 식사: Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pulled Pork, Cheddar Cheese , Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). 저녁 식사: Progresso Meatball & Rice Soup, Butter , Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. 간식/기타: Dairy Queen Butterscotch Dilly Bar, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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