2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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728 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 36.91g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Cozido. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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