|
Inser att jag äter alldeles för mycket fett. Ska försöka minska på jordnötter. Blev också förvånad över att kexchoklad innehåller 280 kcal.
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
2203 kcal
|
지방: 138.99g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 191.51g.
아침 식사: Müsli (Torkad Frukt och Nötter). 점심 식사: ICA Makrillfilé i Tomatsås. 저녁 식사: Zeta Pesto, Färsk Pasta. 간식/기타: Jordnötter, Cloetta Kexchoklad. 더보기
|
안정된 체중
|