2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1729 kcal
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지방: 84.68g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Chá de Ervas, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Sal Marinho, Qualitá Manteiga com Sal, Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Mel, Pasta de Amendoim, Yoki Tapioca. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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