2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1030 kcal
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지방: 74.46g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 51.16g.
아침 식사: Açúcar, Açúcar. 점심 식사: Couve Refogada, Berinjela Cozida, Frango Assado. 저녁 식사: Qualy Margarina Cremosa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Levíssimo Cracker (2). 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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