2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1602 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: Banana, Nissin Granola Proteina, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Apple, Miraflores Arroz, Sesame Dressing, Tomatoes, Dole Lechuga Escarola, Korean Cabbage Kimchi, Spanish Seitan. 저녁 식사: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Frutos Del Maipo Humitas, Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Nissin Granola Proteina, Apple, Myprotein Impact Whey Protein . 더보기
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안정된 체중
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