2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1389 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 210.93g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Graupensuppe. 저녁 식사: Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Radieschen, Dulano Bierschinken, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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