2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1253 kcal
|
지방: 35.36g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Jagung Rebus, Pepaya, Tempe Rebus, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Nasi Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Chocolate, Nabati Wafer Pink Lava. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|