2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1474 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Овсяноблин, Кофе с молоком, Егорлык Молоко Моцарелла. 점심 식사: Котлеты из минтая, Яйцо Всмятку, Global Village Кускус, Груша. 저녁 식사: Яичный Белок, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль Миндаль, Кофе с молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 더보기
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안정된 체중
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