2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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2773 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 397.82g.
아침 식사: Solidal Coop Crema Spalmabile Alle Nocciole E Cacao, Nocciole, Susine, Mela. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Piselli Finissimi, Coop Fusilli Integrali, Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Coop Tonno al Naturale, Coop Mais Dolce. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Ravanelli, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. 더보기
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